POSTOJ = ZÁKLAD KRÁSY

Představte si .. jdete po ulici a na druhé straně jde po chodníku žena.
Díváte se na ní a  hned odhadnete přibližný věk.
Samo Vám to naskočí v hlavě.
Ale podle čeho jste to zjistili?
Viděli jste snad její obličej, zda má paní vrásky? Nebo spadlá víčka?
Kdepak! To, co určilo její věk a vitalitu je postoj. Držení těla. To, jak se nese.

Určitě jste někdy viděli krásnou mladou holku, jak se hrbí.
Je až neuvěřitelné, jak to kazí celkový obrázek dotyčné a následný dojem.

No a pak je tu strašák jménem Hrb za krkem, kterému se také říká vdovský hrb nebo také bůvolí hrb.
Jedná se o nános tukové tkáně, který tam tělo uložilo, aby chránilo tuto přetíženou oblast páteře a to vinou špatného držení těla.

 

Pokud si všimneme tvoření hrbu na zadní straně krku včas, můžeme se ho krásně zbavit tím, že napravíme svalovou nerovnováhu a především  změníme náš postoj a zlozvyky.
Nejlepší však je mu předejít!

Podívejte se na video, kde Vám ukážu pár skvělých technik pro správný postoj, uvolnění napětí  a zpevnění ochablých svalů.

Těším se příště na shledanou.

s láskou
Lenka

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů