Jak probudit lymfu?

V lidském těle je dvakrát tolik lymfatické tekutiny /lymfy/ než krve.
Lymfatický systém je síť lymfatických cév a uzlin, které shromažďují lymfu z celého organismu a odvádí ji zpět do krevního oběhu.
Lymfa – míza je bezbarvá tekutina proudící mízními cévami sousedícími s krevním řečištěm, kam je odváděná.
Váš lymfatický systém vám pomáhá odstraňovat z těla odpadní látky. Zdravý lymfatický systém používá přirozené pohyby hladkých svalů, aby rozproudil lymfu. Nemá žádný pohon, žádnou pumpu, která by ho poháněla. A tak se stává, že vinou našeho způsobu života nám lymfa neproudí, stagnuje a objevují se otoky.

Na obličeji, jak vidíte je lymfatický systém také.
Jeho význam pro vzhled naší tváře je obrovský.
Když lymfa stagnuje, obličej otéká a navíc odpadní látky se stávají toxickými a ničí měkké struktury /svaly, tkáně, kůži/.
Tekutina se hromadí, vytváří se kapsy, do kterých zatéká a objevují se nevzhledné takzvané „buldočky“.


Stárnutí obličeje je vlastně o :
1. zkracování a usychání měkký struktur /svaly, kůže a pojivová tkáň/
2. hromadění tekutin, které stagnující lymfa neodvádí pryč.


Podívejte se na ukázku jednoduché lymfatické masáže.
Já od té doby, co si každé ráno dopřávám Ranní masáž slunce
v hedvábných rukavičkách nevím, co je oteklý obličej.
Na mou duši…je to tak. A nebylo tomu vždycky tak..ba naopak. 🙂
První tahy této masáže jsou věnovány právě otevření cesty lymfě,
která pak může krásně odtéci…

Lymfatickou masáž provádíme nejlépe ráno nebo během dne.
NIKDY NE VEČER, PROTOŽE BY BĚHEM SPÁNKU NĚMĚLA LYMFA MOŽNOST ODTÉCI A VY BYSTE SE PROBUDILI OPUCHLÉ.

Komentáře
  1. Jaroslava Červená napsal:

    Děkuji

  2. Jitka napsal:

    Také děkuji Lenko; Vaše masáže; rukavičky a všechny Vaše tipy jsou pro mě úžasnou změnou. Jitka

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů