Chraňte pleť před sluncem

Do svých dvaačtyřiceti let jsem se vůbec nemazala ochrannými krémy.
Já byla docela dost pomatená, co se týče opalování. A to již od puberty.
V létě jsem se opékala na slunci a v zimě v soláriu. Vážně magor.

Dělalo mi problém být uvnitř, když svítilo slunce.
Při příjezdu k moři se muselo zastavit na prvním odpočívadle
a já se běžela rožnit.
Skončilo to kolikrát tragicky…s oparem přes půl obličeje.
Byla jsem pak Quasimodo v sukni, na kterého se chodil dívat celý kemp.

Sice pozdě, ale přece, jsem dostala rozum.
Na slunce chodím po páté hodině a MAŽU SE.
Jako památka na mou pošetilost mi zbyla pigmentová skvrna na dekoltu, která však pomalu mizí díky masáži. 
Pigmentové skvrny, které jsem měla vždy na jaře a v létě od svých 35 let na čele a po stranách tváře se již neobjevují.

Kdybych mohla vrátit čas – chránila bych svůj obličej a dekolt od jara do podzimu krémem s UV filtrem již řadu let.
Je to fakt důležité. Je to základ péče každé slavné krasavice.
Sluneční záření ničí kolagen, způsobuje pigmentové skvrny, vysouší…zkrátka urychluje stárnutí pleti. 

Zakončila bych dnešní článek pořekadlem
“Kam nechodí slunce, chodí lékař”.

Ano, sluneční záření jako zdroj Vitamínu D  je nenahraditelné.
Dr. Holick v knize Vitamín D solution doporučuje vystavit se v poledne slunci, co nejvíce odhalení 2x až 3x týdně, cca polovinu času, při kterém byste se mírně spálili. Takže pouhých 10 minut stačí ..

Mrkněte na video s tipem, jak si nanášet ochranný krém.
V prvním kroku nanesu olej na vlhkou pokožku vklepáváním,
které skvěle prokrví a zpevní pleť. 

V druhém kroku již nanáším krém způsobem, kdy zůstanou natřené i hřbety rukou, které to velmi potřebují.

https://youtu.be/U4wWOsbB9H0
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů