Čas na nový začátek

Je tu září – měsíc, který v sobě nese energii nových začátků.


Začíná nový školní rok, nové roční období a v přírodě nové životy
/ pojmenování září vzniklo ze spojení za říje („během říje“), tedy původně staročesky za řuje. Staročeské slovo řúti se postupně vyvinulo do současného řvát. Září je tedy měsícem, v němž se zvěř páří a vydává charakteristické zvuky čili řve/.

Je to také čas zamyslet se nad tím, co nového chceme do svého života vnést a co už v životě nechceme a nechat to odejít – spadnout stejně jako stromy shazují své listy.

Mým tipem pro Vás je začínat ráno hedvábným pohlazením. 

Ti z Vás, kteří jste si dali tu “práci” a naučili se mimořádně účinnou a zkrášlující Ranní masáž slunce a praktikujete jí, mi dáte jistě za pravdu,
že tahle ranní rutina má své kouzlo a především efekt nejen na pleť,
tvar obličeje… ale především na psychiku.

Ráno dělá den.

Ráno je nejlepší čas na nastavení myšlení pro daný den.

Těsně po probuzení se Váš mozek nachází v hladině alfa.

O zázračné hladině alfa, která Vám dovolí být sám sebou v dokonalém uvolnění bez napětí se můžete dočíst na internetu.
Nacházíte se v ní při masáži, meditaci, ale i když čtete a necháte se pohltit dějem knížky nebo si vykreslujete antistresové omalovánky…zkrátka hladina alfa je pohoda.  Malé děti, které jsou v alfě většinu dne, mají obrovskou regenerační schopnost, nejsou zatěžovány logikou, chovají se intuitivně a relaxují.

Skvělé a vysoce účinné je si v této chvíli vizualizovat své přání a sny…
a k tomu si dopřávat láskyplné dotyky tím nejjemnějším hedvábím.
Nemáte-li tolik času – nevadí.

Stačí si udělat jen pár jednoduchých tahů podle přiloženého obrázku…a přitom se nalazovat na nový den, vyhlazovat pleť, odstraňovat odumřelé buňky, které  přes noc naše kůže vyloučila…

Přiložte ruce na obličej po obou stranách nosu. Prostředníky na horní část nosu, ostatní prsty silně přitlačte k obličeji. Posunujte své ruce výše, prostředníky sklouzávají ke kořenu nosu, potom do střední části čela, k vlasům a dále k vrcholu hlavy. Dlaň a ostatní prsty zároveň hladí čelo až po temeno. Poté se ruce vracejí zpátky po stranách hlavy, masírují při tom uši a zahřívají je. Pak se setkají pod bradou. Opakujeme dokola dokud je nám to příjemné…klidně 1 minutu. Můžeme pomalu či energeticky – záleží jen a jen na Vás a Vašich pocitech.

Ranní masáž obličeje po probuzení, ještě v teplé postýlce,  jemným klouzavým hedvábím je to nejlepší, co můžete pro sebe udělat. 
Říkat si u toho, že se máte ráda a vážíte si sebe…že jste úžasná.
Uvidíte, s jakou chutí pak vyskočíte z postele a ranní pohled do zrcadla Vás bude těšit.

O prázdninách jsem cestovala a rukavičky byly všude se mnou.
Pod stanem, u moře i pod širákem….
Já si bez nich už svůj život neumím  představit a velmi mě těší,
že je čím dál více žen, které je přijmuly jako součást svého zkrášlování.

Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů