Blog LUXMARU

10.6. 2021

Chraňte pleť před sluncem

Do svých dvaačtyřiceti let jsem se vůbec nemazala ochrannými krémy.Já byla docela dost pomatená, co se týče opalování. A to již od puberty.V létě jsem se opékala na slunci a v zimě v soláriu. Vážně magor. Dělalo mi problém být uvnitř, když svítilo slunce.Při příjezdu k moři se muselo zastavit na prvním odpočívadlea já se běžela rožnit.Skončilo to kolikrát tragicky…s oparem...

25.5. 2021

3 malé věci s obrovským efektem

Mám pro Vás 3 triky, které jsou jednoduché a přitom tak účinné.Možná je znáte. Možná né. Já sama je znám moc dobře a přesto na ně občas zapomenu.Pojďme si je připomenout. 1.KOUTKY NAHORU Všimněte si schválně kolik lidí „nosí“ svěšené koutky úst.Co Vy? Jak jste na tom? Třeba právě v tuto chvíli?Tím, jak máme po většinu času koutky povolené, zkracuje se...

9.5. 2021

Klid je zdrojem krásy

Při svých průzkumných toulkách po internetu, v knihách i časopisech se pídím po tajemstvích krásy a mládí slavných půvabných žen. Zjistila jsem, že mnohé mají společné (kromě masáže ..) to, že meditují. Nervozita a stres urychlují stárnutí, jsou to doslova zabijáci krásy.Účinnou protilátkou je MEDITACE. Meditace je klidový stav během bdění. Výzkumy dokázaly, že čím déle lidé praktikují meditaci, tím mladší...

27.4. 2021

Lifting pomocí jazyka ..?

Jazyk je svalový orgán propojený se svaly celé tváře. Jak již určitě víte, Vaší tvář podpírají svaly. Tento svalový korzet je přímo spojený s kůží na obličeji. Takže je-li svalstvo na obličeji ochablé, potom i kůže s ním spojená je ochablá a povislá.Pomocí jednoduchých technik můžeme krásně pomocí jazyka zpevňovat svaly tváře a tím účinně zvedat náš obličej. Podívejte se na video, ve...

11.4. 2021

Jak probudit lymfu?

V lidském těle je dvakrát tolik lymfatické tekutiny /lymfy/ než krve.Lymfatický systém je síť lymfatických cév a uzlin, které shromažďují lymfu z celého organismu a odvádí ji zpět do krevního oběhu. Lymfa – míza je bezbarvá tekutina proudící mízními cévami sousedícími s krevním řečištěm, kam je odváděná.Váš lymfatický systém vám pomáhá odstraňovat z těla odpadní látky. Zdravý lymfatický systém používá přirozené...

27.3. 2021

Fascinující fascie

Vše je spojené se vším. V našem těle tomu není jinak.Spletená kolagenová vlákna tvoří pojivovou tkáň, fascie, které se proplétají našimi orgány a tkáněmi a spojují svaly s kostmi a kůží. Pro naší představu: je to taková rosolovitá hmota, která se bez patřičné pozornosti napíná a tuhne. Ukládá v sobě veškeré informace. Stres. Emoce. Co se týče naší tváře – o pojivovou tkáň...

12.3. 2021

Obličejová jóga – metoda, která omladí Vaší tvář

Co je obličejová jóga a jak funguje ? Je to přirozená metoda, jak omladit náš obličej a to pravidelným věnováním se mimickému svalstvu.Všechny dobře známe přínosy  jógy či jiného druhu cvičení pro naše tělo, které tím tvarujeme.Ale většinou končíme u krku.A na tu část těla, kterou nejvíce ukazujeme světu zapomínáme.Na obličeji máme 57 svalů, které také potřebují zpevnit a protáhnout,...

26.2. 2021

Vaše ruce umí zázraky

Vaše ruce jsou léčivé. Je to ten nejdokonalejší nástroj na světě. Jen se na své ruce podívejte! Jsou geniální! A co všechno se dá s nimi dělat! O síle doteku bych mohla psát dlouho. Velmi mě fascinuje, jakou moc má „obyčejný“ dotek…obyčejné „pohlazení“. A samozřejmě masáž. Dotek má zázračnou schopnost léčit tělo i duši, promlouvat s nimi. Každý z nás má tuto schopnost...

9.2. 2021

POSTOJ = ZÁKLAD KRÁSY

Představte si .. jdete po ulici a na druhé straně jde po chodníku žena.Díváte se na ní a  hned odhadnete přibližný věk. Samo Vám to naskočí v hlavě.Ale podle čeho jste to zjistili?Viděli jste snad její obličej, zda má paní vrásky? Nebo spadlá víčka?Kdepak! To, co určilo její věk a vitalitu je postoj. Držení těla. To, jak se nese. Určitě jste...

28.1. 2021

1. článek Blogu LUXMARU

O čem budu psát Vítám Vás srdečně na svém zbrusu novém blogu, ve kterém budu psát o tom , jak pěstovat své mládí. Zaměřuji se na obličej, který mě od mala fascinuje…jak je každý jiný…tolik tváří na celém světě a každá jiná, unikátní. Teď v lednu se nabízí krásné přirovnání k sněhovým vločkám, které mají stejně jako lidské tváře svůj jedinečný tvar....